El dolor lumbar es una ocurrencia común y común. Tanto hombres como mujeres y niños lo padecen. Las causas de esta enfermedad son variadas.
El dolor en sí es una “campana” que advierte de cualquier cambio que se produzca en el cuerpo humano. No se debe ignorar el dolor; puede tener graves consecuencias. Debes contactar con un especialista, identificar el origen y comenzar a eliminarlo.
Causas del dolor lumbar.
La razón más inofensiva es la fatiga. Durante el día hay una gran carga sobre la columna y no se distribuye uniformemente. Esto produce una sensación de dolor desagradable en la región espinal. Actividad física excesiva, levantamiento de objetos pesados.
Por supuesto, diversas lesiones, hematomas.
Las causas se pueden dividir en dos categorías principales: enfermedades de la columna y de los órganos internos.
Principalmente en las mujeres, el dolor se produce como resultado de:
- Dolencias ginecológicas (miomas, vulvitis, anexitis, tumores de los órganos genitales internos).
- Embarazo. Especialmente en el último trimestre, hay una gran carga en la columna, lo que provoca dolor lumbar. Lo cual es natural y desaparece después del parto.
- Ciclo menstrual. Un síntoma de retroceso es bastante posible.
- Aborto provocado. Después de una condición estresante y un proceso inflamatorio.
- Clímax. Los cambios en los niveles hormonales provocan alteraciones en la circulación sanguínea en la pelvis. Se desarrolla osteoporosis.
Para hombres:
- Características de la actividad profesional. (levantando pesas).
- Prostatitis. Raro, pero posible.
- Oncología de los órganos genitales. Después de 50 años.
- Practicando deportes. Cargas excesivas.
En niños:
- Postura incorrecta. Es causada por zapatos inadecuados, llevar una mochila incorrectamente o inclinarse sobre los libros de texto.
- Hernia espinal.
Además de las enfermedades de la columna, el dolor es causado por patologías como:
- defectos congénitos de la columna vertebral (forma irregular, división);
- apendicitis;
- colecistitis;
- enfermedades renales;
- adherencias;
- neoplasias en la zona de la espalda;
- tuberculosis ósea;
- sobrepeso;
- enfermedad del intestino delgado;
- Procesos inflamatorios en los músculos.
¿Qué enfermedades causan dolor lumbar?
Hay signos tanto primarios como secundarios de la enfermedad. Los principales incluyen las propias enfermedades de la columna. Los secundarios tienen dolores de naturaleza reflexiva, enfermedades de los órganos internos.
Veamos los más comunes de ellos:
- Lesiones. Fracturas, hematomas. Recibido como consecuencia de una caída, impacto, accidente, deporte, etc.
- Escoliosis. Curvatura de la columna. Se produce una deformación esquelética y aparece una joroba. Tiene un carácter congénito o adquirido.
- Osteocondrosis. Hay destrucción de articulaciones y huesos y se ven afectadas fibras nerviosas. Puede provocar radiculitis, hernias, discos intervertebrales.
- Osteoporosis. Trastornos del metabolismo del calcio y fósforo. La densidad ósea disminuye y el porcentaje de lesiones aumenta.
- Artritis reumatoide. Proceso inflamatorio crónico en las articulaciones, que involucra ligamentos y músculos adyacentes. La culpa es del desarrollo de un proceso autoinmune.
- Flebotrombosis (tromboflebitis). Interrupción total o parcial del flujo sanguíneo.
- Espondiloartritis anquilosante. El tejido conectivo crece y se pierde movilidad.
- Espondilosis. Envejecimiento natural de la articulación.
- Lumbago. Los cambios destructivos en la columna van acompañados de un dolor agudo. Si no se trata, tendrá consecuencias irreversibles.
- Diversas enfermedades renales provocan dolor lumbar: pielonefritis, prolapso renal, insuficiencia renal, gota, amiloidosis, nefropatía diabética, cólico renal, etc.
- Tipos de tumores del tracto gástrico y duodeno.
- Patologías de la pelvis.
Síntomas y naturaleza del dolor.
Los síntomas incluyen diversos grados de malestar en la región lumbar. El dolor en la región lumbar es muy diverso.
Dividido en periódico y permanente. Los periódicos están asociados con patologías agudas, actividad física y algunas otras características individuales de la estructura esquelética.
Los permanentes son causados por daños irreversibles al sistema apornomotor. No se pueden curar por completo y regresar.
El síndrome de dolor también puede ser primario y secundario. El primero está directamente relacionado con el propio sistema musculoesquelético, mientras que el segundo no tiene nada que ver con él y es provocado por patologías de otras enfermedades.
¡Importante! La naturaleza del dolor es diferente: aguda, dolorosa, periódica, aguda, tirante, pulsátil, dolorosa, leve. Acompañado en algunos casos de entumecimiento de las extremidades inferiores, frialdad, disminución de la sensibilidad en las piernas, palidez, convulsiones, cojera, limitación de movimientos, parálisis.
Métodos de diagnóstico
Si se conoce la causa del dolor (traumatismo, embarazo, enfermedades crónicas), se debe acudir inmediatamente a un especialista con un perfil más especializado. De lo contrario, primero debes consultar a un terapeuta.
A continuación se realizarán los siguientes trámites:
- Análisis de sangre y orina, análisis bioquímicos.
- Ultrasonido de los órganos internos de la cavidad abdominal y del corazón.
- Radiografía de la región lumbar.
- Resonancia magnética y tomografía computarizada. El examen más preciso que identifica el origen de la enfermedad.
- Estudio de los vasos sanguíneos.
Y en base a estos resultados se identificará la causa y se prescribirá el tratamiento adecuado.
¿Qué hacer si te duele la espalda baja?
primeros auxilios
El dolor sordo, agudo o punzante, sea cual sea, te hace la vida muy difícil y te impide hacer tus cosas habituales y favoritas.
Si fuera inesperado se deben tomar las siguientes medidas:
- Túmbate sobre una superficie plana y semirrígida para que tu columna adopte la forma correcta.
- Intenta relajarte. No tense los músculos ni entre en pánico. La autohipnosis también juega un papel importante.
- llame a un médico. No es recomendable tomar analgésicos; el médico no podrá determinar con precisión el origen de la enfermedad.
- Se puede vendar (fijar).
- Mide la temperatura.
Durante el embarazo:
- excluir la actividad física;
- usar un vendaje prenatal;
- realizar ejercicios físicos sencillos mientras está sentado;
- Coma más potasio y fósforo.
Tratamiento farmacológico
Tabletas:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Combate la inflamación, la hinchazón, mejora la movilidad.
- Condroprotectores. Previene la destrucción del tejido cartilaginoso y favorece su restauración.
- Relajantes musculares. Relaja los músculos rígidos y alivia el dolor. Se utilizan cuando los AINE no han dado los resultados deseados.
- Corticosteroides. Previene procesos inflamatorios y bloquea el dolor intenso.
- Analgésicos narcóticos. Comprar en farmacias únicamente con receta médica, ya que son adictivos.
- Analgésicos. Dependiendo de la fuerza y naturaleza del dolor.
- Vitaminas B. Se utilizan en combinación con AINE. Complejos vitamínicos y vitaminas de los grupos B1, B12, B6.
Ungüentos, cremas:
- Preparaciones con efectos irritantes y analgésicos locales. Reduce las molestias, relaja los músculos, alivia la inflamación, nutre y calienta.
- Calentamiento con ají picante, veneno de serpiente y abeja.
- Condroprotector.
¡Es bueno saberlo! Los parches e inyecciones medicinales también se utilizan para tratar el dolor lumbar. Esto último se hace si todo lo anterior no tuvo el efecto deseado. Las inyecciones se colocan directamente en la región lumbar.
Remedios populares
De nuevo recurrimos a la medicina tradicional. Existen muchos métodos de tratamiento entre la gente, pero antes de usarlos usted mismo, debe consultar a un especialista, ya que puede haber contraindicaciones para el tratamiento con estos métodos.
Veamos algunos ejemplos:
- Las hojas de bardana frescas o al vapor se utilizan como compresa.
- Los emplastos de mostaza se combinan con miel.
- Mezclar el ajo machacado con aceite vegetal. También se mezcla el ajo con vaselina y una cucharada de jugo de limón. Aplicar en la zona que te moleste.
- Mezcle aceites de lavanda, naranja, romero, eucalipto, abeto y alcanfor con vaselina. El resultado es una pomada que calienta.
- Haz una compresa tibia con mostaza en polvo. Otros 200 gr. Se vierte mostaza seca en el baño. Después de tomarlo, envuélvete en una manta abrigada.
- Remueve una cucharada de miel y vinagre y colócala sobre una hoja de col. Aplicar sobre la zona dolorida y atar con una bufanda abrigada.
- La tintura de alcohol de eucalipto aliviará el dolor. Frota bien la zona que te esté molestando.
- Mezcle hojas de salvia, abedul, yemas de pino, manzanilla, plátano, anís y raíces de bardana con mantequilla derretida o manteca de cerdo.
- Rallar las remolachas y exprimirlas. Mezclar el bizcocho con una cucharada de queroseno y colocar sobre una servilleta o paño fino. Aplicar en el lugar donde más te moleste. Colocar polietileno encima y vendar con algo tibio.
- Las infusiones y decocciones de hierbas medicinales, frutos y raíces para administración oral hacen maravillas. Combaten la inflamación, vitaminan el organismo y aceleran el proceso metabólico. Plantas útiles: manzanilla, nudillo, hierba de San Juan, raíces de bardana, caléndula, violeta, diente de león, corteza de sauce blanco, nudillo, siempreviva.
Fisioterapia
Los procedimientos de fisioterapia tienen la capacidad de mejorar los efectos de los medicamentos en el cuerpo.
Juntos dan un resultado maravilloso:
- Aplicaciones de parafina y ozoquerita. Calienta perfectamente la zona afectada, aplica sobre ella cera caliente, capa a capa, hasta 1 cm de altura. Luego cubrir con film y envolver en un paño de lana durante una hora. El curso tiene una duración de 10 a 30 días.
- Electroforesis. El procedimiento se lleva a cabo mediante un dispositivo especial que suministra una señal de corriente débil. Hay una sensación de hormigueo.
- Estimulación muscular eléctrica.
- Baños de perlas y trementina.
- Terapia de barro. Efecto antiinflamatorio pronunciado y reducción del dolor.
- Terapia de ampipulso.
Gimnasia
La gimnasia o la fisioterapia ayudarán a fortalecer los músculos y sanar más rápido.
Los ejercicios especiales son seleccionados por un ortopedista o vertebrólogo, según la lesión y otras indicaciones.
Los ejercicios terapéuticos deben realizarse después de que haya pasado el proceso inflamatorio y el dolor haya desaparecido.
El ejercicio constante fortalecerá los músculos de la espalda y reducirá la carga sobre los huesos, acelerará la circulación sanguínea, lo que conducirá a un mejor metabolismo en los tejidos.
Las primeras clases se llevan a cabo bajo la supervisión de un médico y luego de forma independiente en casa. Serán útiles los ejercicios para arquear la espalda hacia arriba y hacia abajo. Y a cuatro patas, inclinándose en una dirección u otra.
Será útil caminar y visitar la piscina.
masaje
Los beneficios del masaje son enormes, pero en el caso del dolor lumbar, debe ser realizado por un masajista experimentado. De lo contrario, los movimientos incorrectos causarán daño y acelerarán la progresión de patologías.
Los movimientos de masaje, si son correctos, calientan y alivian los espasmos y activan la microcirculación sanguínea. Tiene un efecto beneficioso sobre el organismo en su conjunto y sobre el estado de ánimo del paciente.
Durante el masaje se utilizan técnicas como frotar con las yemas de los dedos, acariciar y amasar los músculos.
Medidas de prevención
- El ejercicio físico es una ayuda inestimable en la prevención.
- No debes hacer movimientos bruscos.
- Fortalece tu sistema inmunológico y lleva un estilo de vida saludable.
- Vale la pena vigilar tu postura.
- Ser examinado por un médico anualmente.
- Nutrición adecuada y mantenimiento del equilibrio hídrico en el cuerpo.
- Evite el estrés y el shock nervioso.
Nota: Vale la pena controlar su salud y consultar a un médico para recibir un tratamiento oportuno. Escuche las señales de alarma que da el cuerpo en forma de dolor. No te automediques. Ya que todo esto puede tener consecuencias irreversibles.